я в пионерлагере был один раз, в составе духового оркестра, в котором я занимался в 3-4ом классах. У нас был очень классный препод, который умело откашивал наш оркестр от всяких там линеек и т.д., но за это мы проводили большую часть свободного времени репетируя. Все жутко завидовали трубачам, т.к. они на конкурсной основне допускались к живому игранию вселагерной побудки через громкоговорители на весь лагер -- это было для десятилетней пацанвы реально круто.
насчет бега: на мое серое вещество влияет очень положительно, как краткосрочно (aka "runner's high"), так и в долгосрочной перспективе. если долго не бегаю, замечаю сонливость, расшатывается суточный ритм (тяжелее засыпаю/поднимаюсь) и т.д.
no subject
я в пионерлагере был один раз, в составе духового оркестра, в котором я занимался в 3-4ом классах. У нас был очень классный препод, который умело откашивал наш оркестр от всяких там линеек и т.д., но за это мы проводили большую часть свободного времени репетируя. Все жутко завидовали трубачам, т.к. они на конкурсной основне допускались к живому игранию вселагерной побудки через громкоговорители на весь лагер -- это было для десятилетней пацанвы реально круто.
насчет бега: на мое серое вещество влияет очень положительно, как краткосрочно (aka "runner's high"), так и в долгосрочной перспективе. если долго не бегаю, замечаю сонливость, расшатывается суточный ритм (тяжелее засыпаю/поднимаюсь) и т.д.